W ramach zajęć w Galowicach Wrocławski Klub Aikido zaprasza na jednodniowy staż dla pań (wiek i kondycja bez ograniczeń) mający na celu wprowadzenie w techniki samoobrony.
Jak poradzić sobie w razie niespodziewanego ataku czy znalezienia się w sytuacji zagrażającej osobistemu bezpieczeństwu?
Zachęcamy do zdobycia umiejętności:
– atakowania oraz obrony przed uderzeniami, kopnięciami, duszeniem, chwytami za kurtkę oraz włosy lub próbę wyrwania torebki lub telefonu.
– naukę wywracania oraz bezpiecznego upadania;
– taktykę walki, w kontekście uzbrojonego agresora lub grupy agresorów.
– poprawę kondycji fizycznej.
Do zobaczenia 10.03.2017 godzina 19.00
Dorota Wojtal-Jastrzębska
Ps. Staż zakończymy lokalną słodkością.